Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 89,64g | Hh: 122,98g.
Ennen aamiaista: Source des Pins Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau de Robinet. Lounas: Zespri Kiwi Sungold, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Banane. Lounaan jälkeen: BREIZH Saveurs Saumon Fumé D’Écosse. Päivällinen: Maître Coq Cuisse de Poulet, Monoprix Jambon Cuit Supérieur, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Clémentines, Zespri Kiwi Sungold. lisää...
|
|
1752 kcal
|
Harjoitus:
4 A/R vers le container à vêtements (Paris 13) - 21/01/2024 - 17 minuuttia, Hôpital Pitié-Salpétrière - Police - Pharmacie de garde - Chez moi - 35 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rourou_lb
|