|
закончились праздники, дни рождения. на весах +.
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 74,15g | Hh: 154,59g.
Aamiainen: Пятерочка Хурма, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Мандарины. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|