Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 20,34g | Hh: 150,08g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Lounas: Стрепсилс Леденцы, Мёд, Терафлю Терафлю . Päivällinen: Стрепсилс Леденцы, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Мария Печенье. Välipalat/Muut: Стрепсилс Леденцы, Nestle Nuts Duo, Самокат Сырок Творожный Самокат в Молочном Шоколаде, с Твёрдым Сыром Palermo, 23% 55 г, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|