Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 112,75g | Hh: 161,01g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Индилайт Ветчина из Индейки, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Платье в Горошек Кефир 2,5%, Ленивая Ачма. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Агрокомплекс Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|