Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 72,81g | Prot: 44,42g | Hh: 87,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Сметана 20%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сахар, Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: ВкусВилл Сметана 20%, Суп из Белых Грибов. Päivällinen: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио". lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|