Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 77,80g | Hh: 198,94g.
Aamiainen: ПП Шаурма, Кофе с Сахаром. Lounas: Мандарины, Соус Барбекю, Паштет, Бащинський Колбаски Кабаноси, Кофе с Сахаром, Хуторок Кукуруза Консервированная, Яичница. Päivällinen: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Чай с Сахаром, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Knitt
|