Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 143,00g | Hh: 103,78g.
Aamiainen: More Nutrition Protein Iced Coffee, Milch 1,5%, Espresso. Lounas: Sinnack Protein Brötchen, Rührei, Avocado. Päivällinen: Brokkoli, More Nutrition Total Protein Pizza. Välipalat/Muut: More Nutrition More Clear Skin Glow, More Nutrition More Protein Bar Caramel Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|