Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 61,41g | Hh: 347,87g.
Aamiainen: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite Integral, Wickbold Wrap 100% Integral. Lounas: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Melão, Ralston Goiabada Cascão, Carne Moída Refogada, A Granel Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fatima Monteiro
|