Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 50,56g | Hh: 272,66g.
Aamiainen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Coffee Machine Американо с Молоком, ВкусВилл Рис с Курицей, Coffee Machine Американо с Молоком. Lounas: Картофель Фри, Luck Siam Кокосовая Вода с Мякотью, Осака Том Ям. Päivällinen: Манго, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|