Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 30,01g | Prot: 140,70g | Hh: 143,33g.
Aamiainen: Laranja Lima. Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Campo Largo Suco de Uva Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída. Päivällinen: Carne Moída, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Pêra Portuguesa, Hortifruti Mamão Papaia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|