Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 62,70g | Hh: 45,16g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Barista Coconut, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Азбука Вкуса Филе Куриное с Помидорами и Сыром , Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|