Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
100,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 40,41g | Hh: 236,61g.
Aamiainen: Kraft Singles (21g), Maple Leaf Pork Breakfast Patties, Ketchup , No Name Whole Wheat English Muffins, Sugar, Coffee-Mate Original, Black Tea. Lounas: President's Choice Taco Sauce, Balderson Aged Cheddar Cheese, Tostitos Restaurant Style Chips. Päivällinen: Grapes (American Type, Slip Skin), White Rice, No Name Teriyaki Sauce, Compliments Vegetable Stir-Fry. Välipalat/Muut: Enjoy Life Lentil Chips Cheddar Flavour, Oranges , Grapes (American Type, Slip Skin) , President's Choice Orange Juice. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|