Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 60,15g | Hh: 154,40g.
Aamiainen: Maple Syrup , Coffee with Cream and Sugar, Plain French Toast, Pork Sausage (Cooked) . Päivällinen: Spinach , Quinoa (Cooked), Baked Beans , Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Sour Cream Dip, Breton Multigrain Crackers, Raw Vegetable. lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|