Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 117,68g | Hh: 175,06g.
Aamiainen: Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Апельсины, Яблоко Зеленое, Миндаль Булочка Парижская, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, La Festa Cappuccino Vanilla. Lounas: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Натурово Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре, Лента Банан. Päivällinen: Горбуша. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|