Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 78,49g | Hh: 171,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырок с Какао, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Monin Сироп Мятный. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Гречневые Оладьи. Päivällinen: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Спартак Шоколад Горький 68%, Hochland Фетакса, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Обычные Блины, President Сыр Бри, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Фисташки, Фисташки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|