Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 82,76g | Prot: 111,47g | Hh: 113,72g.
Aamiainen: La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Dasavena Granola Gourmet, Tortillas de Maíz, Huevo. Lounas: Great Value Tostadas Ligeritas, Aguacate, Dolores Atún en Agua. Päivällinen: Pepino (Pelado), Almendras, Zwan Queso Panela. Välipalat/Muut: Chobani Yogurt Griego Mezclado con Coco, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Lala Low Carb Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliana chavez
|