Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 82,12g | Hh: 67,21g.
Aamiainen: Чай, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Кабачками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Välipalat/Muut: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|