Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 96,07g | Hh: 134,42g.
Aamiainen: Лента Винегрет Классический, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Киноа (Вареный), Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кижуч, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Березка Стейк из Кеты на Гриле, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Välipalat/Muut: Лента Винегрет Классический. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|