Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 138,16g | Prot: 109,53g | Hh: 215,93g.
Aamiainen: Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. Lounas: Bananas, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite. Päivällinen: Yakiniku. lisää...
|
|
1362 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 5 minuuttia, Kotityöt - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|