Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 48,35g | Hh: 72,81g.
Aamiainen: Макароны Отварные, SPAR Кабачки с Овощами, Вареное Яйцо, Горбуша Жареная. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|