Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 99,28g | Prot: 66,26g | Hh: 15,33g.
Aamiainen: Печень Куриная Жареная, Laime Сыр Пармезан Лепестки, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Руккола. Lounas: Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Лента Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Малина (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bss_marina
|