Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 103,03g | Hh: 176,52g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо. Lounas: Магнит Гречка, Passim Рис Длиннозерный Азиатский, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Непоседа Пюре Яблоко и Малина, Геркулес Геркулес Монастырский, Life Protein Протеиновый Коктейль, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary_Kul❤️
|