Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 109,39g | Hh: 196,63g.
Aamiainen: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Lounas: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Сладкая Жизнь Макароны Перья, Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Пятерочка Финики, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|