Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 190,60g | Hh: 103,70g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Karamell, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix White Peanut Toffee, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|