Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 77,87g | Hh: 165,32g.
Aamiainen: Лимон, Макдоналдс Мёд , Вологодское Масло Сливочное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, и.П.Тищенко Хлеб. Lounas: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Кукурузный Крахмал, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Яйцо, Творог 9%. Välipalat/Muut: Чай, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karpenko810
|