Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 63,52g | Hh: 132,78g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Петелинка Наггетсы Куриные Классические, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Диyes Батончик Мюсли, Фикс Прайс Сыр Кач, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|