Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 67,94g | Hh: 225,26g.
Aamiainen: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Кофе с Молоком. Lounas: Капустный Салат, ВкусВилл Перловка с Грибами . Päivällinen: Клементины, Хурма, Киви, Белый Лаваш, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Село Зелёное Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|