Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 135,12g | Hh: 20,90g.
Aamiainen: Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Говядина Постная. Päivällinen: Цветная Капуста, Polar Минтай Филе Порционное. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mifariadna
|