Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 162,31g | Hh: 107,43g.
Aamiainen: Яичный Белок, Белковый омлет, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nutberry Кешью Жареный, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Fitobox Зефир, Zinus Молоко Соевое Barista, Soul In The Bowl Помидор Черри, Зеленые Оливки, Куриное Филе Вареное, Sporty Печенье Солёная Карамель, Zinus Молоко Соевое Barista, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|