Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 51,48g | Hh: 89,71g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Черемушки Смак-Тайм, 20240122 - курица терияки, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Махеевъ Майонез Салатный, Свекла Вареная, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|