Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 44,27g | Hh: 61,01g.
Aamiainen: Ei, Alpro Soya Soya Original. Lounas: Natural Mojo Berry Boost, 3 Bears Porridge, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln, Barebells Soft Protein Bar Salted Peanut Caramel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|