Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
398 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 19,48g | Hh: 29,96g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Сыр Гауда 45%, Лента Хлебушек Чиа с Семенами Тыквы, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tahmina Hodjimatova
|