Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 38,01g | Hh: 150,93g.
Aamiainen: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Самокат Рис Круглозерный, Магнит Микс Салатов, Хохланд Фетакса без Рассола, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Päivällinen: Стрепсилс Леденцы. Välipalat/Muut: Орехи в Шоколаде, Кофе, Fruit-Tella Мармелад Медвежата. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|