Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
124,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 55,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 69,72g | Hh: 181,85g.
Lounas: Petersilie, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Bonduelle Gold Mais, Aldi Rote Paprika, Sylter Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Radeberger Lachsschinken, Grünländer Räucherkäse, Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Born Tomatenketchup , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Esrom, Zwiebeln, Gut & Günstig Bauchspeck, Barilla Fusilli. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|