Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 68,98g | Hh: 130,27g.
Aamiainen: Картошка Вареная, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Kinder Шоколад, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - надежда1332
|