Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 21,18g | Prot: 118,11g | Hh: 69,66g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Barilla Макароны, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|