Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 120,07g | Hh: 184,93g.
Aamiainen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Сосиски Филейные из Индейки, Вареное Яйцо, Окей Брокколи Отварная, Картошка Вареная. Lounas: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , На Парах Рамен С Курицей. Päivällinen: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, KFS Стрипсы Оригинальные. Välipalat/Muut: Желе, Клементины, Клементины, Клементины, Хлебница Творожная Запеканка, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|