|
Сахар 7 Настораживает.
Надо повесить на холодильник список продуктов для диабетиков и придерживаться, пока гром не грянул.
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 90,81g | Hh: 112,45g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lounas: Смузи клубн - банан, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Хек жареный. Päivällinen: Салат Три К (10 гр), Пастрома куриная, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Яблочный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|