Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 14,03g | Prot: 41,57g | Hh: 93,47g.
Aamiainen: Чай с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Брокколи на Пару, Рис. Päivällinen: Груша, Куриная Грудка Отварная, Куриные Наггетсы, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|