Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 29,59g | Prot: 59,70g | Hh: 69,63g.
Aamiainen: Cappuccino con Pochi Grassi, DILO Farina D’Avena Cookies, Albume d'uovo. Lounas: Pascoli Italiani Primosale , Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Multicereali. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Coop Hamburger di Bovino Adulto. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saraprinktuscolana
|