Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 84,72g | Hh: 208,60g.
Aamiainen: Komkommer (met Schil), Rucola Sla, Gwoon 1000 Islands Dressing, Santa Maria Volkoren Tortilla, Linessa Cheese Spread Light, AH Kipfilet Beleg. Lounas: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Unox Leverpastei, Kristalsuiker, Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Päivällinen: Gwoon Cornetto, Lidl Verspakket Pompoensoep. Välipalat/Muut: AH Japanse Mix, Walnoten, ESN Flexpresso Protein Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|