|
lost 0.4 kg
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2553 kcal
|
Rasva: 119,03g | Prot: 32,33g | Hh: 335,02g.
Aamiainen: Butter or Sugar Biscuit, Tesco Apple Juice, Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), Tea with Milk and Sugar. Lounas: Fanta Icy Lemon (Can), Maltesers Fun Size, Nik Naks Nice 'N' Spicy (25g), Space Raiders Beef (13g). Päivällinen: Morrisons Battered Onion Rings, McDonald's McDonald's Fries (Medium). Välipalat/Muut: Milkybar Buttons (20g), Cadbury Wispa, J20 Orange & Passion Fruit, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (Packet), McDonald's Apple Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steve....
|