Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 141,68g | Hh: 274,68g.
Aamiainen: Whey Protein, Gekochtes Ei, Äpfel, Karotten. Lounas: Sonnenblumenöl, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Wech Hühnerfilet, Happy Harvest Langkorn Reis, Nature's Gold Pfannengemüse Feinschmecker Art. Päivällinen: Kartoffeln, Geselchtes, Sonnenblumenöl. Välipalat/Muut: Alkoholfreies Bier. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|