Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 81,57g | Prot: 72,57g | Hh: 182,89g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленый Шоколадный. Lounas: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сметана 20%, Борщ со Свининой, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Подлива, Гречка Отварная. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Конфеты из Молочного Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|