Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 82,51g | Prot: 92,99g | Hh: 149,84g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана , Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Напиток Кисломолочный. Lounas: Оливковое Масло, Уксус, Лук, Морковь, Капуста, Агуша Сок Детский Яблоко-Абрикос с Мякотью, Мясберри Долма Классическая. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Boombar Сгущёнка, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Сады Придонья Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|