Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 50,99g | Hh: 103,70g.
Aamiainen: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Стевия, Кофе. Lounas: Бургер Кинг Латте без Сахара. Päivällinen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Еко Кабачковая Икра , Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|