Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 68,99g | Hh: 183,84g.
Aamiainen: Светаево Сыр Тильзитер, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Курага, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lounas: Зеленое Яблоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Зеленый Лук, Майонез, Барко Свекольник. Päivällinen: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|