Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 95,54g | Hh: 65,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream. Lounas: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Пицца Пепперони (36 см), Хайнц Сырный Соус, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ростик'c - KFC Ножки Острые. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|