Päiväkirja - suztrud, 23 tammi 24

😀 Happy!
73,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.    Vielä jäljellä: 8,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2024:
683 kcal Rasva: 17,48g | Prot: 27,27g | Hh: 103,69g.   Aamiainen: The Laughing Cow Cheese (33 G), No Name Whole Wheat Bagel, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses. Päivällinen: Leclerc Célébration Chocolat Noir 70% Cacao, Soupe aux Pois, Mayonnaise, Chef Georges Homestyle Cooked Ham, Pain Italien. lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
You can do it 
23 tammi 24 jäseneltä: sweetiebird
Yes I can!!! Thank you!🤩 
24 tammi 24 jäseneltä: suztrud

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - suztrud


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.