Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 55,87g | Hh: 127,14g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Sweet Onions , Lettuce, Egg, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese. Lounas: Taco Salad . Päivällinen: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) , Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Salmon. Välipalat/Muut: Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Oatmeal Cookies (Soft Type) . lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|